SphynxRazor


ماذا تفعل إذا كان صديقك لا يتحدث أو يكون غاضبًا منك

ماذا تفعل إذا كان صديقك لا يتحدث أو يكون غاضبًا منك

هل تجدين رد فعل جيد عندما يكون حبيبك غاضبًا منك؟

هل تخرج حججك عن السيطرة وتدمر علاقتك؟

هل ربما تشك في أنهم يقودونه بالفعل نحو امرأة أخرى؟

إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء لاكتشاف ما يجري.



هل هو غاضب أو بعيد دائمًا لأن هناك امرأة أخرى في المشهد؟ ربما ينتقد كوسيلة لتغطية ذنبه؟

هذه أشياء تستحق أن تعرفها.

لحسن الحظ ، هناك طريقة لمعرفة ما يجري وراء الكواليس مع صديقك. متعقب حصيف ولكن قوي عبر الإنترنت ( انقر هنا للتحقق من ذلك ).

ستكشف هذه الأداة عن الشخص الذي كان صديقك يتواصل معه بشكل متكرر ، سواء قام بتنزيل أي تطبيقات مواعدة عبر الإنترنت ، بالإضافة إلى الكثير.

ستكتشف كل ما تحتاج إلى معرفته فيما يتعلق بما كان عليه خلف ظهرك.

ولن يكون أكثر حكمة.

ستساعدك هذه الأداة في حل مخاوفك بشأن ما يجعل حبيبك يتصرف بغرابة شديدة.

في هذه الأثناء ، تقدم المقالة أدناه بعض النصائح المتخصصة عندما لا يتحدث صديقك أو يكون غاضبًا منك.

محتويات

  • 1 فكر في بعض الاحتمالات.
  • 2 تجنب إجراء الافتراضات.
  • 3 تأكد من أنه بخير.
  • 4 اطلب من أصدقائك النصيحة.
  • 5 اطلب من أصدقائه النصيحة.
  • 6 أعطه بعض المساحة.
  • 7 ضع نفسك مكانه.
  • 8 قم بإلهاء نفسك.
  • 9 لا تعتذر بسرعة.
  • 10 اسأله عنه.
  • 11 يجادل في الطريق الصحيح.
  • 12 راقب كلماتك.
  • 13 اعمل على مهارات الاتصال لديك كزوجين.
      • 13.0.1 إليك بعض الأفكار لتحسين الطريقة التي تتواصل بها كزوجين:
  • 14 الخلاصة

فكر في بعض الاحتمالات.

قد تعرف بالفعل الإجابة عن سبب غضب صديقك عليك أو عدم التحدث إليك. إذا لم يكن كذلك ، يمكنك محاولة معرفة ذلك. من المهم ألا تتوصل إلى أي استنتاجات بنفسك. ببساطة ضع بعض الأفكار.

قد تحصل على بعض الأفكار من خلال قراءة رسائلك معه. هل قلت أي شيء محتمل مؤذ؟ هل قلت شيئًا سيجعله غاضبًا منك؟ فكر في بعض رسائلك التي ربما تم تفسيرها بشكل خاطئ.

هل صديقك مشغول فقط؟ ربما كان لديه بعض الخطط ونسي ذكرها لك. ربما يأخذ فقط قيلولة.

إن إدراك ما يمكن أن يحدث يمكن أن يكون مفيدًا عندما يستجيب لك. ليست هناك حاجة لذكر كل الاحتمالات له. سيساعدك ذلك حتى لا تتفاجأ عندما يقرر التحدث عما هو خطأ.

تجنب الافتراضات.

إن الافتراضات حول مشاعر صديقك ستزيد الموقف سوءًا. أنت حقاً لا تعرف ما الذي قد يتعامل معه. ليس مكانك أن تأتي بإجابة.

أفهم تمامًا سبب رغبتك في التخمين. لا بأس من وجود أفكار حول ما يمكن أن يكون خطأ. إن الوصول إلى استنتاج حول ما تعتقد أنه حدث هو أخذ ذلك بعيدًا. من المرجح أن تجعل الافتراضات الصراع أسوأ.

عند طرح الأفكار ، ضع في اعتبارك ما إذا كانت إمكانيات حقيقية أم لا. ثم يمكنك أيضًا أن تقرر ما إذا كنت تقوم بافتراضات.

فكر في ما قد تشعر به إذا بدأ الناس يتوصلون إلى أسباب لكلماتك أو أفعالك دون معرفة أي من الحقائق. لن يكون معظم الناس سعداء بهذا الموقف ، ولن يكون صديقك كذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا توصلت إلى افتراض ، فقد تصبح أكثر غضبًا أو تتعامل معه. لن تكون هذه العواطف المضافة مفيدة عندما يحين الوقت لإجراء مناقشة.

تأكد من أنه بخير.

سيكون من الصعب القيام بذلك لأنه لا يرد عليك. إذا كان صديقك لا يرد لأكثر من يوم أو يومين ، فمن الجيد أن تطلب المساعدة من شخص ما.

على سبيل المثال ، قد تتمكن من إرسال رسالة إلى أحد أصدقائه لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم الحصول عليه.

في هذه الحالة ، يجب أن تكون قلقًا بشأن سلامته في الغالب. أفهم أنك تريد التحدث إليه ، ولكن يجب عليك أيضًا التأكد من أنه لم يصب بأذى أو مريض.

ضع في اعتبارك أن صديقك قد ينزعج منك أكثر لمحاولة التحقق منه. هذا يضعك في موقف صعب. تريد أن تتأكد من أنه ليس في خطر حقيقي ، لكنك لا تريد أن تجعله غاضبًا.

في رأيي ، أود أن أعرف أنه بخير. قد يجعله هذا منزعجًا مني قليلاً ، لكنني على الأقل أعرف أنه آمن. فكر في صديقك على وجه التحديد.

اطلب من أصدقائك النصيحة.

هناك الكثير من النصائح الجيدة عبر الإنترنت التي يمكن أن تساعدك في مثل هذه الحالات. لسوء الحظ ، لا أعرفك شخصيًا. لا أعرف أي شيء عن علاقتك أو شخصيتك.

أصدقائك يعرفونك. يمكنهم تقديم إرشادات إضافية لمساعدتك على التواصل مع صديقك.

قد يكونون قادرين على مساعدتك في معرفة الخطأ الذي من المحتمل أن تكون قد ارتكبته (إن وجد).

احترم صديقك وعلاقتك بالحذر من المعلومات التي تكشفها. لا يعني طلب النصيحة أن تسكب كل التفاصيل أو تتحدث بشكل سيئ عن صديقك.

حاول أن تظل محايدًا أو إيجابيًا ، حتى لو كنت غاضبًا منه. سيساعدك هذا على مشاركة التفاصيل الضرورية فقط وإهمال الأمور الأكثر فوضى.

إذا كان أصدقاؤك لا يعرفون بالضبط ما يجب فعله لمساعدتك ، فاطلب منهم فقط أن يكونوا هناك لدعمك. تسكع معهم للتخلص من الموقف.

اطلب من أصدقائه النصيحة.

سيتمكن أصدقاؤك من إعطائك نصيحة عامة عن صديقك ، لكن أصدقائه يعرفونه أكثر. يمكنهم أن يعطوك أفكارًا بناءً على شخصيته وميوله.

من المهم للغاية توخي الحذر بشأن ما تخبره لأصدقائه عن الموقف. علاقتك خاصة ويجب احترامها.

قد يزعج صديقك أكثر إذا أعطيت أصدقاءه الكثير من المعلومات. اجعل الأمور عامة قدر الإمكان.

قد يعرض أصدقاء صديقك الاتصال به بالنيابة عنك. يمكنك الموافقة على هذا ، ولكن كن حذرا. ربما يمكنك أن تطلب منه أن يخبر صديقك أنك بحاجة للتحدث معه حول هذا الأمر.

تأكد من أنك حاولت على الأقل التواصل مع صديقك. قد يكون من غير الناضج أن تطلب من شخص آخر الاتصال بصديقك حتى لا تضطر إلى ذلك.

لقد طُلب مني التحدث إلى أصدقائي الأصدقاء من قبل لمعرفة سبب غضبهم. هذه ليست أفضل خطوة لأن أصدقائي قرروا إشراك أشخاص آخرين (أنا) في مشاكل علاقتهم.

امنحه بعض المساحة.

قد يبدو من المستحيل ترك صديقك بمفرده عندما تريد معرفة ما يجري.

يقترح هذا الرجل السماح لصديقك بالاتصال بك عندما يكون مستعدًا. لا يجب أن تستمر في مراسلته ومضايقته. تحتاج إلى أن تكون صابرا.

أنا أفهم أنه من الصعب القيام بذلك. أنت تهتم بصديقك وعلاقتك ، لذلك تريد حل الأشياء. قد يؤدي ذلك إلى إرسال رسائل نصية متعددة أو محاولة الاتصال به كل ساعة.

قد يرغب في بعض المساحة حتى يتمكن من التفكير في الأشياء. ربما لديه الكثير في ذهنه. اتركه وحده لفترة وامنحه وقتًا للتفكير.

إذا كان غاضبًا منك حقًا ، فإن الحصول على المزيد من النصوص منك قد يجعله أكثر غضبًا. قد يكون من الصعب قبول ذلك ، لكن هذا صحيح.

إذا كنت تريده أن يرد عليك ويتحدث معك مرة أخرى ، فأنت بحاجة إلى منحه فرصة للعمل من خلال مشاعره. ثق أنه سيتواصل معك عندما يكون مستعدًا لإجراء محادثة مرة أخرى.

لا تريده أن يجد هاتفه ممتلئًا برسائل نصية مثل هذا:

ضع نفسك مكانه.

إذا أمكن ، فكر في ما يمر به. ضع نفسك في مكانه. هل تريد أن تكون قادرًا على التفكير والوحدة؟ المحتمل. هل تريد الرسائل النصية الأخرى الهامة لك باستمرار؟ على الاغلب لا.

ضع في اعتبارك جميع المشاعر المختلفة التي قد يعاني منها. غالبًا ما ينسى الناس أن الرجال يمكنهم الشعور بالعواطف أيضًا. قد يكون رد فعله مشابهًا لما ستفعله في هذا الموقف.

ضع في اعتبارك أنك لست في مكانه حقًا. يمكنك محاولة تصوير ما ستشعر به ، ولكن لن تكون دقيقة بنسبة 100٪. لا تتخذ أي قرارات جريئة بناءً على ما تعتقد أنه يجب أن يشعر به.

قد يكون من المفيد أن تفكر في حبيبك وكيف يشعر عندما تراسله أو تحاول إصلاح الأمور معه.

قد تكون قادرًا على إجراء محادثة لعب الأدوار مع صديق لزيادة تصور مشاعر صديقك المحتملة.

قم بإلهاء نفسك.

يمكن أن تكون قضايا العلاقات ثقيلة ويصعب التعامل معها. إذا كنت جادًا جدًا بشأن العلاقة ، فقد لا تتمكن من إبعاد عقلك عن المشاكل.

من المهم التفكير في طرق لحل المشكلات ، ولكن لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله إذا كان صديقك لا يتواصل معك بنشاط.

حاول أن تجد شيئًا يجعلك منشغلًا حتى لا تكون منشغلاً جدًا في دراما العلاقة.

إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت بحاجة إلى تشتيت الانتباه:

  • تسكع مع أصدقائك وعائلتك.
  • افعل شيئًا تحبه ، مثل قراءة كتاب أو صنع الحرف.
  • ممارسة الرياضة ، والتي سوف تساعد أيضا في الضغط.
  • مارس اليوجا أو تأمل في الهدوء.
  • شاهد عرض أو فيلم جديد.

لا تعتذر بسرعة كبيرة.

قد تميل إلى الاعتذار فقط لجعل صديقك يتحدث إليك. لقد كنت في نفس الموقف. يبدو أنها ستعمل. يبدو أنه حل سهل للمشكلة.

الاعتذار قبل أن تعرف ما يحدث بالفعل ليس فكرة جيدة. قد يكون غاضبًا منك بسبب شيء يعتقد أنه فعلته ، وليس شيئًا فعلته بالفعل. في هذه الحالة ، من المحتمل أن يكون مخطئًا في إلقاء اللوم عليك أو عدم الثقة بك.

ربما يكون غاضبًا لأنه يعتقد أنك تغازل زملائك في العمل. إذا اعتذرت عندما لم تفعل شيئًا فعليًا ، فأنت لا تُصلح المشكلة الفعلية المتمثلة في افتقاره إلى الثقة.

قد يكون الاعتذار مناسبًا بمجرد أن يتحدث إليك بالفعل حول المشكلة. تأكد من أنك أخطأت حقًا قبل أن تعتذر.

في بعض الأحيان نكون كبشر يائسين. سنقول أو نفعل أي شيء لجعل شخص ما يتحدث إلينا أو يغفر لنا. إن قولك آسفًا هو مخرج سهل ولن يحل المشكلة الفعلية. إنها بالتأكيد فكرة سيئة إذا لم تكن مخطئًا حتى.

اسأله عنه.

عندما تحاول التحدث إلى صديقك عندما يكون غاضبًا منك ، افعل ذلك بلطف. إرساله برسائل نصية ورسائل بريد صوتي سيزعجه فقط.

عندما تكون قادرًا على الحصول عليه ، اسأل ببساطة عن سبب انزعاجه أو ما يحدث.

من الضروري ألا تكون قويًا جدًا. حاول أن تتجنب أن تبدو وكأنك تتهمه أو تلومه. على الرغم من أنه كان يجب عليه توصيل مشاعره إليك ، فإن القتال معه بقوة لن يساعدك.

أنا أتفهم أنك منزعج أيضًا. لم يرد عليك أو كان يتصرف بجنون. من الطبيعي أن تشعر بالإحباط من الموقف.

سيكون مفيدًا للغاية إذا استطاع كلاكما - أو حتى واحدًا منك - أن يظل هادئًا ومجمعًا.

يجادل في الطريق الصحيح.

الحجج هي جزء طبيعي من كل علاقة.

إذا كان حبيبك غاضبًا منك ، فمن المحتمل أن تثور جدال. هذا جيد ، طالما أنك تجادل بطريقة آمنة وصحية.

في هذا الفيديو ، يقدم هذا الخبير بعض الإرشادات للقتال بشكل عادل. تقترح البقاء على الموضوع وتجنب التهديدات.

كن حذرًا في نبرة صوتك حتى لا تظهر على أنها قاسية جدًا أو حتى وقحة. حتى لو كنت غاضبًا منه أيضًا ، فلن يساعدك الغضب.

إذا كانت الأمور شديدة للغاية ، خذ قسطًا من الراحة واسترح. إذا ساءت الأمور ، فاطلب المساعدة. قد يتم تسخين الحجج ، ولكن يجب ألا تؤدي أبدًا إلى أعمال عنف.

انتبه الى كلامك.

عندما تكون في وسط جدال ، قد لا تقلق بشأن قول الشيء الصحيح. في بعض الأحيان ، نشعر بالتسخين الشديد ونبدأ في قول كلمات مؤذية لا نعنيها حقًا.

هذا أمر طبيعي ، لكن هذا لا يجعله بالضرورة بخير. ربما كنت في الطرف الآخر من تلقي بعض التعليقات المؤذية في مرحلة ما من حياتك. بغض النظر عن عدد المرات التي يعتذر فيها الشخص الآخر ، ما زلت تعتقد أحيانًا ما قاله عندما كان غاضبًا.

يمكن أن يشعر صديقك بنفس الطريقة.

إذا كنت حريصًا على الطريقة التي تتجادل بها والطريقة التي تتحدث بها أيضًا ، فسوف تتسبب في ضرر أقل لصديقك والعلاقة.

إن استدعاء الأسماء والصراخ وإثارة المشاكل السابقة ليست مفيدة في حل المشكلات الحالية. ركز على الوصول إلى حل سلمي دون إيذاء مشاعر أي شخص.

قبل أن تقول أي شيء لصديقك ، تخيله يقوله لك. إذا كنت ستتأذى أو تشعر بالضيق ، فحاول التفكير في شيء آخر تقوله له.

اعمل على مهارات الاتصال لديك كزوجين.

عندما لا يرد صديقك على رسائلك أو يرد على مكالماتك الهاتفية ، فإنه يفتقر إلى مهارات الاتصال. حتى لو كان يريد بعض المساحة ، يجب أن يأخذ الوقت ليخبرك بذلك.

إذا كنت أنت وصديقك تواجهان مشاكل في التواصل مثل هذا كثيرًا ، فمن المحتمل أن تجد بعض تقنيات الاتصال الجديدة. إذا لم يكن كذلك ، سيستمر هذا النمط. من المحتمل أن تجد نفسك تتجادل وتعطي بعضها البعض العلاج الصامت بشكل منتظم.

كما يمكنك أن تتخيل ، هذا ليس صحيًا. يمكن أن يسبب ضغطًا على علاقتك وقد يؤدي حتى إلى إنهاء العلاقة.

التواصل الجيد ضروري في العلاقة. لحسن الحظ ، إذا لم تكن مثاليًا في الوقت الحالي ، فيمكن تحسينه. هناك العديد من الطرق لتعلم كيف تصبح أفضل في التواصل ، وهو بالتأكيد يستحق الجهد.

إليك بعض الأفكار لتحسين الطريقة التي تتواصل بها كزوجين:

كن مستمعا نشطا: إحدى المشاكل الرئيسية في العلاقات هي أن أحد الشريكين أو كليهما لا يستمعان حقًا. يشمل الاستماع النشط استخدام الاتصال بالعين وإبداء القلق وتجنب الانقطاعات. يجب ممارسة الاستماع الفعال حتى يصبح طبيعته الثانية.

أظهر لبعضكما أنك تهتمين: اكتب أحداث أو اجتماعات صديقك المهمة حتى تتذكر أن تسأل كيف ذهبوا. سيعطيك هذا المزيد من الأشياء للحديث عنها وسيتيح لك المزيد من الفرص للتواصل طوال اليوم.

تجنب القفز إلى الاستنتاجات: انتظر حتى تحصل على كل الحقائق مباشرة. غالبًا ما تكون المشاكل في العلاقات خارجة عن سيطرتنا ، ولكن تأكد من الانتظار حتى تعرف كل التفاصيل. إن إلقاء اللوم والصراخ والاتهام سيؤدي فقط إلى مشكلات أكبر.

إذا كنت لا تستطيع تحسين مهارات الاتصال بنفسك ، فحاول زيارة أحد المستشارين. يمكنهم مساعدتك في التغلب على الصعوبات التي تواجهك وأن تصبح متواصلًا أفضل.

التواصل هو أحد مفاتيح العلاقة القوية. إنه مهم في جميع مجالات العلاقة ويجب تحسينه بانتظام.

استنتاج

عندما لا يتحدث صديقك معك أو يكون غاضبًا منك ، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة تحسين الوضع. إن أمكن ، اعمل على حل النزاع. إذا لم يرد ، فقد تكون عالقًا في انتظارها.

  • انتظر صديقك ليتحدث معك.
  • لا ترسل له رسائل نصية كثيرة عندما لا يرد.
  • تجنب الاعتذار حتى تعرف كل الحقائق.
  • ابق هادئًا قدر الإمكان عندما تجادل.
  • اعمل على مهارات الاتصال لديك كزوجين.

التعليق أدناه إذا كان لديك أي أسئلة وتأكد من مشاركة هذه المقالة مع صديق إذا أعجبك!