SphynxRazor


الزوج لا ينام معي في السرير: ماذا يعني ذلك؟

الزوج لا ينام معي في السرير: ماذا يعني ذلك؟

تأتي الحياة الزوجية مع تغيير كبير في عادات نومك - النوم مع زوجك.

ربما كنت متزوجًا منذ عدة سنوات ، وكنت دائمًا تشارك السرير منذ أن وضعت خاتمًا على هذا الإصبع.

ولكن مع مرور الوقت ، يبدو أنه فضل النوم بمفرده.

قد تتساءل عما تغير.



لماذا لم يعد هناك ليحتضنك طوال الليل؟

ماذا يعني لعلاقتك؟

كيف يمكنك إبقاء الشعلة مضاءة إذا لم يكن هناك حتى؟

لماذا تغيرت عاداته فجأة؟

ربما لا ينام بشكل مريح عندما يكون في نفس السرير الذي كنت فيه - إنه ليس من غير المألوف بعد كل شيء.

أو ربما يخونك ويحتاج إلى بعض الوقت بمفرده لإرسال رسائل نصية أو التحدث عبر الهاتف.

الآن هذا مشكل.

قبل التحقيق في سبب بقاء جانبه من السرير فارغًا كل ليلة ، يجب عليك أولاً استبعاد أنه لا يخونك.

أوصي القيام بذلك بمساعدة مدقق الخلفية مثل هذا (انقر على الرابط للذهاب إلى موقعهم).

يمكن أن تخبرك هذه الأداة من هم أصدقاءه الجدد على وسائل التواصل الاجتماعي وما إذا كان لديه ملفات شخصية نشطة على مواقع المواعدة عبر الإنترنت.

اكتشفت العديد من الزوجات أن أزواجهن كانوا يخونونهم بمساعدة هذه الأداة.

نأمل أن تكون هذه ليست قضيتك ، ولكن من المهم التحقق منها.

ببساطة أدخل اسمه وموقعه في مدقق الخلفية لاستبعاده.

الآن ، بافتراض أنه لا يخون ، اعلم أن هناك عدة أسباب لرفضه مشاركة السرير معك. دعونا نلقي نظرة عليها ونعرف ما يجب عليك فعله حيال ذلك.

محتويات

    • 0.1 هل ينام معظم الأزواج على حدة؟
    • 0.2 لماذا هذا؟
    • 0.3 عادات النوم:
    • 0.4 الأنشطة في وقت متأخر من الليل:
    • 0.5 أطفال:
    • 0.6 الاختلاف في التفضيلات:
    • 0.7 ما هو تأثير ذلك على زواجنا؟
    • 0.8 هل ما زلت بحاجة للتحدث معه؟
    • 0.9 5 أشياء عامة تفعلها عندما يجد زوجك صعوبة في النوم بشكل سليم معك
    • 0.10 خدمة العشاء المبكر:
    • 0.11 احصل على سرير أكبر:
    • 0.12 استخدم أكياس منفصلة:
    • 0.13 استفد من العلاجات المنزلية:
    • 0.14 احترام خياره:
    • 0.15 ماذا عن حياتنا الجنسية؟
  • 1 الخلاصة

هل ينام معظم الأزواج على حدة؟

هناك أشياء خاصة بالزواج. هذه الأشياء مقدسة للمتزوجين فقط وليس للمتزوجين. بغض النظر عن مدى ليبرالية المجتمع ، هناك بعض الأشياء التي تبدو أو تبدو غريبة عندما يقوم بها أشخاص غير متزوجين.

في الزواج ، يتوقع الجميع أن ينام الرجل وزوجته معًا على نفس السرير. حتى لو لم يكن هناك خاتم زواج على إصبعه ، فإن حقيقة وجود رجل على نفس السرير مع امرأة يعني عمليا أنهم متزوجون. إنه مثل الانضمام إلى هذا السرير.

أحد الأسباب التي تجعل الأمر يبدو إشكاليًا عندما لا ينام الرجل مع زوجته على نفس السرير هو أن المجتمع لم يتم بناؤه بهذه الطريقة. ومع ذلك ، بدأ هذا الاتجاه في التغير.

وفقًا لمسح هاتف عشوائي تم إجراؤه في عام 2001 من قبل مؤسسة النوم الوطنية ، ينام 12 ٪ من المتزوجين في أمريكا بشكل منفصل. عندما تم إجراء نفس المسح في عام 2005 ، لوحظ أنه كانت هناك زيادة هندسية بنسبة 23 ٪.

من حيث الجوهر ، أصبح من المعتاد أن ينام الناس في أماكن منفصلة حتى عندما يكونون متزوجين مع أو بدون أطفال. وقد أكدت الجمعية الوطنية لبناة المنازل ذلك أيضًا بالقول إن التغيير في نمط حياة الأزواج قد غيّر تصميم معظم المنازل.

عادة ، يتم بناء المنازل بغرفة نوم رئيسية واحدة. ومع ذلك ، فإن عدد غرف النوم المكونة من سيدتين في ازدياد. لقد ذكروا أنه في السنوات القليلة المقبلة ، ستحتوي 60 ٪ من المنازل على غرفة نوم رئيسية.

لماذا هو كذلك؟

يشير النص الذي يتم فيه إدارة المجتمع إلى أن النوم معًا على نفس السرير مع رجلك سيساعد بالتأكيد في تحسين علاقتك ، ويساعدك على البقاء على مقربة من بعضها البعض ويساعدك على البقاء ملتزمًا بغض النظر عن الموقف.

في حين أن الزواج يتطلب شخصين على استعداد للتكيف للعمل على أرضية مشتركة ، يجب ألا تنسى أن هناك اختلافات فردية. الشيء الوحيد الذي فشلنا في الاعتراف به هو أنه لا يمكننا تغيير ما نحن عليه ولكن يمكننا فقط تعديل ما يمكننا القيام به.

إذا كنت تعاني من هذا الموقف ، فلا داعي للذعر. قد تشعر معظم النساء في هذه المرحلة أن زوجهن لا يرغبن في وجودهن أو يتجنبه أو ربما يغش. حسنًا ، قد يكون سبب تفضيله للنوم بشكل منفصل بعيدًا عن الغش أو التجنب.

ما عليك فعله هو معرفة وفهم زوجك. الرجال الذين ينامون بشكل منفصل لديهم أسباب مختلفة. بينما لا يمكنك استخدام رجل آخر للحكم على زوجك ، لا يمكنك أيضًا استخدام زوجك للحكم على الطريقة التي يتصرف بها رجل آخر.

هناك عوامل مختلفة يمكن أن تساهم في اتخاذ قرار البقاء بمفردك. بعضها يشمل ؛

عادات النوم:

قد يكون من الصعب معرفة عادة نوم شريكك حتى تتزوج وتبدأ في العيش بمفردك. على الرغم من صعوبة تعديل عادات النوم ، إلا أنه قد يكون على الجميع التعايش معهم على المدى الطويل.

على سبيل المثال ، قد تكوني نائمة ثقيلة بينما يكون زوجك نائمًا خفيفًا. أثناء النوم قد تشخر وتتسبب في نومه بشكل غير مريح. الآن ، ربما أخبرك وقد تراه كالمعتاد حيث كان لديك يوم مرهق.

في حين أنه قد يفكر بعذرك ، فقد لا يكون قادرًا على التعامل معه. في وقت لاحق ، يسمح لك بالحصول على غرفة النوم لنفسك. الآن ، عندما يفعل ذلك ، لا توجد ردود فعل سلبية. مجرد رجل يريد أن تكون زوجته مريحة ، وليس على نفقته الخاصة.

في بعض الأحيان ، قد يكون النائم الثقيل وربما بسبب شكاويك المستمرة حول كيفية الشخير والاستيلاء على السرير أثناء النوم ، قرر النوم بشكل منفصل للاستمتاع بليلته. الناس لديهم عادات نوم مختلفة. حتى البعض يتحدث عن النوم.

يمكن أن تكون أيضًا قضية خفيفة. ربما يفضل زوجك الإضاءة بينما تفضل الضوء. يمكن أن يكون أيضًا أنه يجد صعوبة في التعامل مع كيفية الدوران على السرير أثناء النوم.

قد تكون عاداتك في النوم أو عاداته في النوم سببًا يفضله النوم على تلك الأريكة أو في الغرفة الأخرى لأنه يعلم أنه بمجرد أن يوقظه أي شيء أو أي شخص ، قد لا ينام بعد الآن.

الأنشطة المتأخرة:

على الرغم من وجود يوم صعب ، يفضل بعض الرجال البقاء مستيقظين لمشاهدة رياضيهم المفضل في هذا المجال من النوم. في النهاية ، ينتهي بهم الأمر بالنوم أثناء مشاهدة التلفزيون. في حالة إدمانه على مشاهدة برنامج يظهر في الساعات الأولى من الليل ، قد ينتهي به الأمر إلى التعود على النوم على الأريكة.

إذا كانت وظيفة زوجك تتطلب العمل من المنزل ليلًا ، فقد يضطر إلى تبرير غرفة النوم ليجعلك تشعر بالراحة أو لجعله مناسبًا.

أطفال:

وفقا للدكتور ويليام سيرز ، زعيم حركة الوالدين المرتبطين ، فإن ثلثي الآباء الأمريكيين يفضلون النوم مع أطفالهم. قد يعتقد زوجك أن النوم مع الأطفال هو أفضل طريقة لإبقائهم في أمان ودون أذى.

الناس المختلفون لديهم أسبابهم لما يفعلونه. ومن ثم ، ابدأ في عدم أخذ زوجك ولاحظ سبب تفضيله للنوم في الخارج بدلًا من النوم معك.

الاختلاف في التفضيلات:

صرح Better Sleep Council أن نوع المرتبة الخاص بك يحدد مقدار ما ستستمتع به ليلتك. قد يختلف الفرق في نوع المرتبة التي يفضلها الرجل عن تفضيل الزوجة.

لنفترض أنه يحبها بشدة بينما تحبها ناعمة. إذا قررت الالتزام بتفضيله ، فقد ينتهي بك الأمر في آلام. إذا قرر الذهاب في طريقك فقد يستيقظ وكأنه لم ينم أبدًا.

ما هو تأثير ذلك على زواجنا؟

حسنًا ، تأثير الأزواج المتزوجين ينام بشكل منفصل يشبه وجهي العملة. قد تكون سلبية أو إيجابية لكلاكما بناءً على كيفية التعامل معها.

ذكرت دراسة أجراها Ergoflex.co.uk أنه تم استطلاع آراء حوالي 2،010 رجل لإبداء آرائهم حول النوم بشكل منفصل مع أزواجهم. بعد التقييم ، رأى البعض أنه أثر عليهم بشكل سلبي بينما ذكر آخرون أنه أثر عليهم بشكل إيجابي.

من بين أولئك الذين استجابوا بشكل سلبي ، كان 42 ٪ أكثر قلقا بشأن تأثيره على حياتهم الجنسية بينما قال 51 ٪ أن الفعل جعلهم يشعرون بأنهم بعيدون عن شركائهم. ذكرت دونا داوسون ، عالمة نفس مشهورة أيضًا ، أن النوم بعيدًا سيكون له بالتأكيد تأثير نفسي وعاطفي على الزوجين.

من حيث السلبية التي تنطوي عليها ، قد تكون فقدت الوقت لتكون حميمية مع زوجك. إذا اضطر كل منكما للذهاب إلى العمل طوال اليوم والمرة الوحيدة التي تقضيها معًا تتعرض للخطر لأن زوجك يشعر بالراحة في غرفة أخرى بسبب سبب أو اثنين.

إذا كنت تعاني بالفعل من هذا ، فربما لاحظت أنه لم يعد بإمكانك الوصول إلى زوجك بالشكل الذي تريده. قد تفقد أيضًا كل الحكايات والقصص في وقت متأخر من الليل التي تبقيك معًا.

قد لا يكون لديك الوقت الكافي لإخبار زوجك عن الأشياء الصغيرة التي حدثت أثناء غيابه لأنه لم يكن لديك سوى القليل منه لنفسك. قد يسبب هذا الشعور مسافة بينكما حتى عندما تعيشان في نفس المنزل.

من ناحية أخرى ، يرى بعض الزوجين أنه لا توجد مشكلة لأنه الحل الأفضل لقضايا النوم. إنه ليس مؤشرًا على الاضطراب الزوجي ولكنه أفضل طريقة للحفاظ على نفسك بعد يوم طويل في العمل.

أحد الأسباب التي قد تجعلك تشعر أنها مشكلة هو أنه لا يوجد أحد للتحدث معه ، ولا أحد يحتضنك في الليل وربما لا أحد يستيقظ. حتى إذا لم تعد هذه الأشياء موجودة ، فهناك طرق لإضفاء الحيوية على علاقتك دون التأثير على تفضيله أو تفضيلاتك.

إذا كان عذره تلفزيونًا ، يمكنك الحصول على تلفزيون صغير وإصلاحه في غرفتك إذا لم يؤثر عليك. من خلال ذلك ، يمكنك الحصول على زوجك لنفسك وكذلك حمله على مشاهدة برنامجه التلفزيوني المفضل.

هل ما زلت بحاجة للتحدث معه؟

تذكر أن أشياء مختلفة قد أدت إلى قرار النوم بشكل منفصل. لذلك من الأفضل التواصل مع زوجك. لا يعني التواصل معه أنك ستعيده للنوم معك على نفس السرير ولكن يكفي أن تسأل لماذا قرر البقاء بعيدًا

لكل شخص أسبابه الخاصة ، لكنك لن تفعل زواجك جيدًا إذا لم تطلب منه أن يعرف لماذا يفضل سريره الخاص. في حين أن الملاحظة مهمة ، لا يمكن أن تصبح ملاحظتك صالحة إلا إذا أكد أسبابه.

دعه يعرف مدى غرابة نومك في غرف منفصلة أو مشاركة أسرة منفصلة. قد لا يعرف حتى أنك قلق بشأن التغيير. التحدث معه سيساعدك في اتخاذ قرارات أفضل. سيساعد ذلك أيضًا في إعداد عقلك لما يجب أن تعيش معه. شاهد هذا الفيديو على موقع يوتيوب عن كيفية تأثير الصراخ والغضب بدلاً من التواصل على احتياجاتك الزوجية

في بعض الأحيان ، قد يشعر فقط بالقلق من النوم في الغرفة معك. من بين أمور أخرى ، إذا كان زوجك يعاني من مشاكل في النوم ، فابدأ في البحث عن طرق لمساعدته.

5 أشياء عامة يمكنك القيام بها عندما يجد زوجك صعوبة في النوم بشكل سليم معك

خدمة العشاء المبكر:

بغض النظر عن مدى ثبات عملك ، تجنب تقديم العشاء في الليل. إذا كان جدول نومك مختلفًا ، فقد يجد أنه من غير المناسب النوم عندما تريد. ربما كان يأكل متأخراً وعليه أن يجلس قليلاً قبل الاستلقاء. إذا كنت معتادًا على تقديم العشاء في وقت متأخر ، فيجب أن تعمل جدولك الزمني ليلائم جدول عشاء مبكر

احصل على سرير أكبر:

لا أحد يريد أن يشعر بالحزم عند النوم على السرير. من الأفضل النوم على الأريكة بدلاً من إزعاج نفسك أثناء محاولتك الجلوس في السرير. إذا كنت تستطيع ذلك ، احصل على سرير أكبر. من خلال الحصول على سرير أكبر ، يمكنك مساعدة زوجك على النوم بشكل مريح حتى أثناء الدوران.

استخدم الكرز منفصلة:

بسبب التغيير المنتظم للمواقف ، قد ينتهي بك الأمر باستخدام البطانية وحدها ، مما يجعل زوجك باردًا طوال الليل. من الأفضل استخدام بطانيات منفصلة لتجنب خداع الشخص الآخر.

استفد من العلاجات المنزلية:

هناك علاجات منزلية لعلاج الإزعاج أثناء النوم. إذا كانت شكاواه تتعلق بهذا ، يمكنك الاستفادة من العلاجات المنزلية المحددة لمساعدته على النوم. قدم مكملات المغنيسيوم لوجباته ، وساعد على تهدئة جسده بالزيوت الأساسية لإرخاء عظامه وعضلاته.

احترام خياره:

تريد أن يكون زوجك في أفضل حال. أنت لا تريده أن ينام على نفس السرير معك ويشعر بالوحدة كما كان دائمًا. من الأفضل احترام رأيه. ساعده على النوم بشكل أفضل مع توفير بدائل للمشاكل التي أشار إليها.

ماذا عن حياتنا الجنسية؟

حسنًا ، هذا ما يمكن فعله في أي وقت. يمكنك حتى البقاء سويًا والجمع معًا حتى وقت متأخر من الليل. عندما تشعر بالنعاس ، يمكنك تحريك غرفتك. طالما أنك تتواصل بانتظام ، يمكنك دائمًا عمل الأشياء مع زوجك.

ذكرت جنيفر آدامز ، مؤلفة كتاب 'Sleeping Apart not Falling Apart' في كتابها ، 'لا يجب أن يكون الجنس في زواجك أثناء وقت النوم. يمكن إجراء الترتيبات '. لذا ، إذا كنت تشعر أنك تريد أن تكون معه ، يمكنك الانتقال إلى غرفته والمغادرة بعد ذلك

ومع ذلك ، هل تساءلت يومًا ما إذا كان انفصاله وسيلة لتجنب لمسك؟ ماذا لو أراد أن يمنحك تلك الخصوصية لتجنب حمل آخر؟

مع الاقتصاد المزدهر ، يعتقد الأمريكيون أنه من الأفضل الحد من عدد الأطفال لجعل الأمور سهلة للعائلة. ربما لا يستطيع زوجك مقاومتك ولا يثق بنفسه عندما يكون معك في غرفة نومك. لذلك ، ربما يشعر أنه من الأفضل البقاء في الخارج.

إذا كانت هذه هي مشكلته ، يمكنك التحدث معه حولها وتقديم الحلول من خلال تقديم طرق تحديد النسل التي ستكون مناسبة لكما. إذا كانت هناك حاجة لرؤية الطبيب ، يجب أنتما الاثنان.

لا يوجد حل فريد لجعل زوجك ينام في السرير معك. الحل الخاص بك لجعله ينام في السرير معك سوف ينبع فقط من المشكلة المحددة. في الواقع ، من الأفضل أن تسمح له بالراحة قدر ما يحتاج.

قد تؤدي محاولة إجباره حتى إلى إجهاد علاقتك وسوف تطيل فقط القرار الذي كان عليك اتخاذه عاجلاً. أكثر من ذلك بكثير ، حاول أن تفهم زوجك ، وانظر إلى سبب ضرورة نومه واحترام راحته.

يمكنك حتى التفاوض على ترتيب نوم معه. ومع ذلك ، يجب أن تكون هذه المفاوضات بعيدة عن الاعتبار لصحتك أو صحته بدلاً من مولود واحد على الرغم من ذلك. تواصل مع زوجك واجعله حرًا في توصيل رغباته.

فبدلاً من اعتباره تهديدًا ، سيساعدك على رؤيته كلاكما ينقلان احتياجاتك ويتعاونان للحصول على حل محايد.

في النهاية ، ينتهي الأمر بأن يكون ما تريدهما كأنكما منفصلتان من النوم يجب أن ينبع من أرضية صالحة وخيار غير محكم من قِبل الزوجين

تحقق من هذا الفيديو على يوتيوب لمنعك من الزواج المتوتر

https://youtu.be/dncLvdswWfc

استنتاج

يشعر معظم الناس بالتهديد عندما لا يعود زوجهم ينام معهم في الغرفة الرئيسية. حسنًا ، مع بحث مختلف ، أدركت أن قرار البقاء ليس لأن لديه دافع خفي ولكن لأسباب مختلفة قد تنطوي على الحاجة إلى الاستمتاع بالليل دون إزعاج طفيف.

بدلًا من القلق ، احكم التواصل مع زوجك.

يمكنك إسقاط أسئلتك وآرائك في جلسة التعليق. إذا ساعدتك هذه المقالة ، شاركها مع الآخرين.

بشكل عام ، انظر دائمًا إلى الجزء الأفضل من كل موقف.