SphynxRazor


أفتقد صديقي السابق! ماذا علي أن أفعل؟

أفتقد صديقي السابق! ماذا علي أن أفعل؟

انتهى الأمر ، لكنك تتوق إلى شريكك السابق. ربما يكون صديقك قد انتقل وقد يرى شخصًا آخر ، ولكن لا يمكنك أن تبقيه بعيدًا عن عقلك. يبدو الأمر كما لو أنه ترك جرحًا دائمًا عليك ، وجرحًا يحترق من الألم. 'أفتقد صديقي السابق' هو ​​كل ما يمكنك التفكير فيه.

أنت لست وحدك حيث يعاني الكثيرون نفس الشيء كل يوم. كونها أكثر عاطفية بين الجنسين ، تميل الفتيات إلى التمسك بذكريات الاتحاد لفترة أطول. إنها الطريقة التي نتواصل بها أكثر مع مشاعرنا.

تجد بعض الفتيات صعوبة في التأقلم وقد يحتاجن حتى إلى المساعدة للتغلب على أزواجهن السابقين. إن فقدان الرجل هو أمر طبيعي تفعله خاصة إذا كان ما كان لديك معًا يستحق الشوق.

أنت أحببت الرجل ، ولا بأس أن تفتقده. لا تلوم نفسك على شيء يأتي بشكل طبيعي.



هنا يأتي السؤال. ماذا يجب أن تفعل عندما تفتقد صديقك السابق؟ دعني أشارك بعض الأفكار حول هذا.

محتويات

    • 0.1 فكر في سبب عدم نجاحها
    • 0.2 فكر في الطرق التي تفتقدها إليه
    • 0.3 هل فقدت شريكك السابق أم فكرة الوقوع في الحب؟
    • 0.4 هل قيمتك السابقة مفقودة؟
  • 1 طرق للتعامل مع فقدان حبيبك السابق
    • 1.1 ترك مشاعرك له
    • 1.2 إعادة تركيز أفكارك
    • 1.3 ابحث عن بدائل لقضاء وقتك
    • 1.4 تغيير قناة أفكارك
    • 1.5 كن منصفًا لنفسك
  • 2 الأفكار النهائية

فكر في سبب عدم نجاحها

ربما إذا تعمقت أكثر ، ستدرك أنك لم تكن متوافقًا مع شريكك السابق. يتطلب التواجد معه أن يضطر أحدكم إلى سحب الآخر. ربما كان لديك أهداف مختلفة في الحياة ، أو اختلفت شخصياتك كثيرًا.

ليس هناك ما هو أسوأ من أن يتم ربطك بشخص لا يشاركك أفكارك. إنه سبب الاشتباكات المستمرة بين الاثنين حيث لا يبدو أنك توافق على أي شيء.

إذا كان هذا هو سبب انفصالك عن شريكك السابق بعد أن أدركت أنه لن ينجح ، فإن افتقاده أمر طبيعي تمامًا ، ولكن ألا يجب عليك الاحتفال؟

فكر في الطرق التي تفتقدها

ربما هو حقيقة أنه جعلك تشعر بأنك ملكة أو جعلك تصرخ بسرور بين الملاءات. أو ببساطة أنه كان شخصًا جيدًا ، لكنه انتهى به الأمر إلى أنه لم يكن طموحًا بما يكفي بالنسبة لك.

افتقد لمسته وصوت صوته. الطريقة التي أحضر بها لك الزهور عندما كانت الأوقات سيئة. أيا كانت الطريقة التي تبدو بها لديك آلاف الأسباب لتفوت حبيبك السابق ، وكلها تبدو صالحة.

ومع ذلك ، لا شيء منها مهم لأنه لا يغير شيئًا من حقيقة أنك لم تعد معًا. لا تذهب إلى ما هو أبعد من التحليل حيث لا شيء ينجح في افتقاده.

هل هو شريكك السابق الذي تفتقده أو فكرة الوقوع في الحب؟

ستندهش من عدد الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يفتقدون شريكهم السابق بينما ما يفتقدونه بالفعل هو الحب. من الممكن أن يكون الشخص مهووسًا بالحب وليس كثيرًا مع الشخص المعني. يكتشف الكثير من الناس لاحقًا أنه شعور بالحب يفوتهم.

حدد ما إذا كانت قضيتك حالة حقيقية لفقدان الرجل. إذا كان الأمر كذلك ، فابحث عن طرق للتعامل مع غيابه بدلاً من الجلوس حوله في الليل والنهار. إذا كان حبيبك السابق ، فستفتقد عليك العمل بجد لإبعاده عن عقلك.

إذا تبين أنه في الحب الذي تفتقده ، فاعلم أنك ستكون على ما يرام بمجرد العثور على شخص آخر. تساعدك معرفة ما تفتقده بالضبط في علاقتك على المضي قدمًا بسهولة أكبر. خاصة إذا كان الحب ، أنت حقا تفتقد.

هل قيمتك السابقة مفقودة؟

ربما سألت نفسك السؤال ولكن بغض النظر عن الحقيقة ، لا يمكنك التوقف. أنت تفتقده جيدًا ، لكن هل مشاعرك صحيحة بعد ما حدث لإنهاء علاقتك؟ ربما إذا فكرت في كيفية تحطيم قلبك ، فلن تفوتك مثله.

بعض الرجال رائعون وهم الحزمة المناسبة لجلب السعادة للفتاة. هذه هي الأشياء التي تفتقدها بعد أن تذهب في طرق منفصلة. ولكن هناك رجال لا يستحقون التفكير حتى بمجرد أن ينتهي.

إذا كان شريكك السابق خطأً ارتكبته مباشرةً من الكلمة ، فلن يكون مؤهلاً لأن يتم تفويته. أنت لا تريد الاستمرار في الشوق لشخص غير مؤهل حتى ليكون في أفكارك.

طرق التعامل مع فقدان حبيبك السابق

ترك مشاعرك له

لن يكون الأمر سهلاً ، ولكنه أفضل ما يمكنك القيام به. إن افتقاده لن يعيد شريكك السابق وكلما أدركت أنه كلما كان ذلك أفضل. ربما تكون مشاعرك تجاهه عميقة ، وتجد صعوبة في نسيانه.

يبدأ بتغيير مشاعرك له. لا تفكر في ما تشعر به بدلاً من ذلك عازمًا على تجاوزه. يمكن أن تكون المشاعر معقدة وقد لا تتغير في أي وقت تشاء.

خذ وقتك في العمل لإخراجه من عقلك. حتى لو لم تشعر بهذه الطريقة ، فقد يكون أفضل ما يمكنك فعله. إذا حددت رأيك ، فسيظهر الأمر أسهل مما كنت تعتقد. طالما أنك عازم على القيام بذلك ، ستجد القوة لتحقيق ذلك.

أعد تركيز أفكارك

تجد أنه من المرجح أن يفوتك شريكك السابق في الأوقات التي تكون فيها غير مشغول حقًا. إذا تمكنت من تحويل أفكارك إلى القيام بشيء آخر بدلًا من التظاهر به ، فقد تنجح في التغلب عليه.

أفكارك هي أدوات قوية ، ويمكنك ضبطها في الطريق. الخوض في أفكاره يجعلك تفتقده أكثر. من ناحية أخرى ، فإن التورط في شيء آخر سيساعدك على نسيان الرجل ولن يكون فقدانه مشكلة بعد الآن.

ربما حان الوقت لتجد هواية جديدة أو تشغل عقلك بطريقة أخرى. تحتاج إلى إيجاد بديل للمشاعر التي شعرت بها لرجلك ، وهذا يعمل بشكل أفضل إذا استبدلتهم.

ابحث عن بدائل لقضاء وقتك

ربما انتهت علاقتك لأنه لم يكن مناسبًا لك. تعني رؤية شريكك السابق أنك قضيت الكثير من الوقت معًا. الآن وقد رحل ، ربما تفتقده لأنك لم تجد طريقة لاستبداله.

ضع في اعتبارك الاشتراك في فصل لغة أو حتى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية عندما تكون متاحًا. الحياة قصيرة ، ولا يجب أن تستمر في التفكير في ما لم يكن. شارك في أنشطة أكثر فائدة وموجهة للمساعدة في تحسين الحياة.

في سعيك لإيجاد طريقة ، قد تكتشف أنك لم تعد تفتقد شريكك السابق كما فعلت من قبل. يتلخص في ما تفعله بوقتك والتزامك بإيجاد التغيير.

غيّر قناة أفكارك

الأمر أشبه بالجلوس أمام قنوات التقليب التلفزيونية للعثور على ما يناسب اهتماماتك. التغلب على مشاعر فقدانه هو نفسه إلى حد كبير ، أنت فقط تستخدم قوة إرادتك لإحداث التغيير.

الشوق لشخص تربطك به علاقة حميمة يمكن أن يشعر بالاختناق تحت الماء. تحتاج إلى إيجاد طريقة للخروج بسرعة هناك حتى تتمكن من إنقاذ حياتك. عدم القدرة على أن تكون مع شريكك السابق يمكن أن يقودك إلى الحافة. لذلك ، يمكن أن يكون تحول أفكارك هو الخلاص الوحيد لك.

بدلاً من التورط في الكدح الذي فقده حبيبك السابق ، لماذا لا تجد طريقة للهروب من المشاعر؟

كن عادلاً مع نفسك

إذا كان يريد ذلك حقًا ، سيتواصل معك شريكك السابق ، أليس كذلك؟ حقيقة أنه لا يعني فقط أنه قد لا يفتقدك بقدر ما تفتقده. فكرة رصينة تمامًا مع الأخذ في الاعتبار أنك ربما اعتقدت أن ما لديكما معًا كان حقيقيًا.

لكي تكون منصفًا ، تحتاج إلى البدء في التفكير في نفسك أكثر. قرر التخلص من الأفكار التي تسبب لك الحزن والتفكير في نفسك بشكل عام ودع هذا هو النطاق الذي تستخدمه من الآن فصاعدًا.

أفكارك ، مشاعرك يجب أن تجلب لك السعادة ولا تجعلك تشعر بعدم الرضا. إلا إذا كنت تفكر في التخلي عنها تمامًا من أجل شريكك السابق. وهي ليست فكرة جيدة على الإطلاق أيا كانت الطريقة التي تنظر بها إليها.

افكار اخيرة

أنت تفتقده ، أي شخص سقط من الحب يمكنه التعرف عليه. إنها النتيجة المروعة لفشل الحب وليس من السهل التخلص منه. لا عجب أن هناك العديد من أغاني الحب الحزينة التي غناها أشخاص كانوا في هذا المكان أمامك.

الحل لك لتعيش حياة صحية وسعيدة هو أن تجعل نفسك منفتحًا على ما تشعر به. من هناك فقط اختر المشاعر التي تريد متابعتها. يجب أن يكون هدفك هو إيجاد السلام والسعادة وليس الخوض في الفراغ الموجود في قلبك. من هناك ، اختر التركيز على الأفكار التي تضيف إلى المشاعر.

اسمع ، هل كان لديك الوقت للجلوس بمفردك ، فكر فيما تحتاجه حقًا؟ قد تشير مشاعرك إلى شريكك السابق ، ولكن قد يفاجئك اكتشاف خلاف ذلك إذا بحثت بعمق في نفسك.